【东北黑木耳的功效有哪些】不少人都喜欢吃东北黑木耳 ， 不过喜欢吃这个的原因可能只有一个 ， 那就是觉得它单纯的好吃 ， 觉得东北黑木耳只是单纯地味道美 ， 其实大家吃东北黑木耳还是挺好的 ， 对身体好 ， 还能抵抗住很多疾病 ， 这就有人问了 ， 东北黑木耳的功效都有什么 ， 不妨 ， 一起来看一看吧 。
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能 ， 它能抗血凝、抗血栓、降血脂 ， 黑木耳的作用降低血粘 ， 软化血管 ， 使血液流动动畅 ， 减少心血管病发生 。
减肥防癌治便秘折叠黑木耳是一种减肥食品 ， 因为黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原 ， 这两种物质能够促进胃肠蠕动 ， 促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收 ， 从而防止肥胖 。
科学家通过研究还发现 ， 黑木耳还有一定的抗癌作用 ， 这也与它含有丰富的维生素和植物胶原有关 ， 因为这两种物质能促进胃肠蠕动 ， 防止便秘 ， 有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出 ， 从而起到预防直肠癌及其他消化系统癌症的作用 。所以 ， 老年人特别是有便秘习惯的老年人 ， 坚持食用黑木耳 ， 常食木耳粥 ， 对预防多种老年疾病、抗癌、防癌 ， 延缓衰老都有良好的效果 。
东北黑木耳的功效 ， 每个人都应该对这些常识问题了解一下的 ， 因为每个人在生活中吃什么还是很重要的 ， 每道菜的功效 ， 都应该有点了解的 ， 知道了东北黑木耳的功效 ， 以后再生活中 ， 就多吃点东北黑木耳吧 ， 对身体肯定会有很多好处的 。
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