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缓解脚臭
【夏天泡脚的功效与作用 夏天用什么泡脚去湿气和寒气】 夏天气温高 ， 脚底容易出汗 ， 在户外运动多了很容易有脚臭的症状 ， 有时候还会伴有脚痒、脱皮等不适现象出现 ， 每天泡下脚的话 ， 不仅可以帮助祛除脚上的臭味 ， 而且可以帮助杀死脚上的真菌 ， 起到对足部的保健作用 。
祛除寒湿
夏季人喜欢呆在空调房中 ， 而且也喜欢洗冷水澡 ， 如果出了很多汗立即进行这些活动的话 ， 容易使寒气入侵人体 。而人足部有诸多穴位 ， 这些穴位通过经脉与脏腑器官相连 ， 所以适当泡下脚可以刺激足底穴位 ， 起到打通经络 ， 祛除寒气与湿气的作用 。
消除疲劳
夏季气温较高 ， 而且空气比较闷 ， 比较容易使人产生头晕脑胀的感觉 ， 而泡脚是一种非常好的放松方式 ， 可以每天用温水泡个半小时 ， 这样来促进身体的血液流通 ， 提高人体的基础代谢水平 ， 以缓解疲惫的状态 。
镇静安眠
夏天气温较高 ， 人很容易烦闷 ， 泡脚可以使身体得到放松 ， 并舒缓焦躁的情绪 ， 同时泡脚过程中对足部穴位的刺激也有利于晚上的睡眠 ， 因此对于焦虑烦闷、睡眠质量不好的人来说 ， 可以通过泡脚来缓解这种症状 。
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