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如何提升脸部皮肤，快速提升面部肌肤的方法( 二 )

小知识


3、其它因素
地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化， 最后使得皮肤失去弹性， 造成松弛 。
参考资料来源：

怎样让脸部提升紧致 1、保证水分的摄入， 每日饮水量应为1200毫升左右 。 2、常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老， 保持皮肤细腻滋润起着重要作用 。 维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基， 有助于合成胶原蛋白， 可以改善皮肤皱纹及松弛现象 。 维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等 。 维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质 。 富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果 。 富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等 。 3、多食含铁质的食物皮肤光泽红润， 需要供给充足的血液 。 铁是构成血液中血红素的主要成分之一， 故应多食富含铁质的食物 。 如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等 。 多摄取含抗氧化物的蔬果， 如胡萝卜、西红柿、葡萄等， 还要多喝点红酒和茶， 它们可以保护皮肤内的胶原蛋白 。 避免食用高脂肪食物， 以免产生自由基， 加速老化 。 4、增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满， 从而使肌肤充盈， 皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强， 从而使皮肤光滑而富有弹性 。 富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等 。 5、要注意碱性食物的摄入日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性 。 过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高 。 当有机酸不能及时排出体外时， 就会侵蚀敏感的表皮细胞， 使皮肤失去细腻和弹性 。 为了中和体内酸性成分， 故应吃些生理碱性食物， 如苹果、梨、柑桔和蔬菜等 。 6、洗面的手法要注意由里向外， 由上到下， 双手用力适度， 用手指边按摩或轻拍边缘洗脸， 以流动的温水为佳 。 双手过于用力长时间后会使皮肤松驰下垂 。 防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的 。
怎么能让脸部提升 做提升有用的啊， 现在方法多， 技术不错的 。
怎么提升脸部皮肤 面膜是皮肤很好的护理品
无论是选择护肤品还是做皮肤护理,都要先确定自己的皮肤类型 。 皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤 。 中性皮肤:皮肤不干不油,肤质红润细腻,富有弹性,毛孔较小,对外界刺激不敏感 。 干性皮肤:皮肤比较干燥,肤质白皙,毛孔细小不明显,易产生细小皱纹,毛细血管浅,对外界刺激比较敏感 。 油性皮肤:肤色较深,毛孔粗大,皮肤油腻光亮,容易生粉刺、痤疮,但不易起皱,对外界刺激不敏感 。 混合性皮肤:兼有油性和干性皮肤的特点 ,T字部位呈油性,眼周和两颊呈干性 。 敏感性皮肤:皮肤较薄,对外界刺激敏感,易出现局部微红、红肿等过敏现象 。 只有‘对症下药’才能达到预期效果 。 ”
缺水≠缺油 秋天,各类型皮肤都处于缺水状态,但补水方式并不相同 。 不要以为泛着油光的肌肤,既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态,水分的及时补充对肌肤来说是同样重要,也是必不可少的环节,油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品(保湿凝露、喷雾,润肤露) 。 干性皮肤缺水现象最为明显,肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹,所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液) 。
选化妆水 化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品,它对皮肤的补水作用也是不容忽视的 。 您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部,这是错误的,这样会使化妆水中的水分及养分流失掉,正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部,使其水分和营养成分完全被皮肤吸收 。 您知道在各种类化妆水中,到底该选用哪类吗?

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